SAMATHA- & VIPASSANAMEDITATIE.
Meditatie wordt vaak gekenmerkt onder twee vormen: samathameditatie en vipassanameditatie. Samatha wordt vertaald als 'kalmte' en vipassana als 'inzicht'. Als synoniem voor samathameditatie zien we vaak kalmtemeditatie of concentratiemeditatie en voor vipassanameditatie wordt inzichtmeditatie gebruikt.
De verhouding tussen de twee meditatievormen is stof voor vele verschillende meningen. Samatha wordt soms uitgelegd als een vorm of techniek die voorafgaat of zelfs ondergeschikt is aan vipassana. Anderen verklaren dat ze beide nodig zijn en samengaan in de meditatiepraktijk.
Anapanasati meditatie wordt beschreven als een combinatie van beide vormen.
Lees meer: Samathameditatie
Lees meer: Inzichtmeditatie als een levenswijze
Lees meer: Anapanasatimeditatie
Het artikel is nog niet klaar maar er wordt aan gewerkt. Bedankt voor jullie geduld.